Përgatiti: Dr Lorela Garuli

Terapia e artit është një formë aktive e terapisë. Klientët janë të angazhuar në manipulimin fizik të materialeve dhe në të menduarit për problemet e tyre në mënyra të reja. Përfaqësimi i një konflikti ose ndjenje në një vizatim me laps, kolazh ose skulpturë balte u lejon klientëve t’i shohin problemet e tyre nga të gjitha anët. Në një nivel bazë, krijimi i një imazhi konkretizon dhe eksternalizon një problem. Pyetjet specifike nga terapisti mund ta udhëzojnë klientin në këtë proces, kështu që problemi eksplorohet verbalisht dhe joverbalisht.

Krijimi i imazhit mund të integrohet me terapinë kognitiv-bihejviorale (njohëse-sjellore) për të përmirësuar efikasitetin e trajtimit.

KRIJIMI I IMAZHIT DHE TERAPIA KOGNITIV-BIHEJVIORALE

“Art” është një fjalë e ngarkuar dhe kur u kërkohet të krijojnë një fotografi, shumica e njerëzve do të japin një përgjigje universale: “Nuk di të vizatoj.” “Nuk kam talent.” “Do ta turpëroj veten.” “Do të dështoj.” Mënyra më e mirë për të shmangur këto përgjigje është të refuzosh plotësisht përdorimin e termit “art”. Termi “imazh” është shumë më pak i diskutueshëm dhe në fakt është një fjalë më e saktë për atë që do të prodhohet në një seancë psikoterapie. Klienti do të krijojë përfaqësime ose imazhe konkrete të skemave negative, mendimeve dhe ideve që i prodhojnë ankth dhe vetë-bisedave negative.

T’i kërkosh një individi të krijojë një imazh rreth depresionit ose ankthit të tij ose të saj e bën individin të ndihet më pak i papërshtatshëm dhe i paralizuar sesa t’i kërkosh atij ose asaj të krijojë “art”. Ky është një nga aktet e para të ristrukturimit njohës në trajtim dhe përdoret për të ilustruar se si klienti do të ristrukturojë skema dhe supozime të tjera negative.

Për të qenë në gjendje ta udhëheqë klientin përmes një analize të imazhit dhe problemit, është e dobishme që terapisti të përgatisë një listë pyetjesh të përdorura në punën terapeutike, si:

• Cili është problemi?
• Si mund të ishte si imazh ky problem?
• Çfarë mendimesh ju lindën gjatë krijimit të imazhit?
• Çfarë mendimesh keni tani?
• Krijoni një imazh të një “stresori”.
• Krijimi i një imazhi se “si mund të përgatitem për një faktor stresues”. Për shembull, nëse të qenit në një mjedis shoqëror është stresues, një klienti mund t’i kërkohet të krijojë një imazh se “çfarë mund të bëj” ose “si do të dukesha nëse do ta përballoja me sukses këtë sfidë”.
• Krijimi i një imazhi të “menaxhimit hap pas hapi” të një problemi. Për disa individë është e dobishme të ndahet problemi ose faktori stresues në hapa drejt një zgjidhjeje. Krijimi i një imazhi ose serie imazhesh që ilustrojnë se si problemi mund të ndahet në pjesë ose komponentë më të menaxhueshëm mund t’i ndihmojë vizualisht disa klientë të mësojnë se si të zotërojnë situatat e vështira dhe çdo sjellje problematike që rezulton nga këto përvoja.
• Krijimi i imazheve për reduktimin e stresit. Vetë akti i krijimit të imazheve – qoftë vizatim apo ndërtim i një kolazhi – mund të përdoret si “kohë pushimi” nga përvojat negative dhe mund të jetë i dobishëm në nxitjen e një përgjigjeje relaksuese.

Një terapist mund t’u sugjerojë gjithashtu klientëve që të mbledhin imazhe fotografike që i gjejnë vetëqetësuese nga revistat ose burime të tjera dhe t’i shkruajnë këto në një ditar vizual ose t’i mbajnë në një vend të dukshëm, siç është zyra, ku mund të shihen rregullisht.

Ndërsa terapia kognitiv-bihejviorale tradicionalisht ka përdorur modalitete verbale për ndryshim, krijimi i imazheve në fakt e plotëson dhe pasuron qasjen terapeutike, duke u ofruar terapistëve një mundësi për të përfituar nga komunikimi vizual për të përmirësuar terapinë.

Shkrirja e imazheve brenda trajtimit i ofron klientit një mundësi për të bashkëpunuar me terapistin në zhvillimin e strategjive krijuese vizuale për të arritur ndryshimin. Përfitimet e terapisë vazhdojnë pas seancës në formën e detyrave të shtëpisë të lidhura me imazhet dhe e inkurajojnë klientin të jetë një pjesëmarrës aktiv në procesin e rikuperimit përmes strategjive praktike. Si përmbledhje, një qasje kognitiv-bihejviorale ndaj terapisë së artit ofron një mënyrë të qëndrueshme për të riformuluar modelet jofunksionale të sjelljes dhe ofron një shtesë unike për teknikat njohëse që ristrukturojnë modelet negative dhe mbështesin një ndjenjë pozitive të vetes.