Të kërkojmë lumturinë? Pesë këshilla altnerative

Lumturia është qëllimi final dhe mbi çdo qëllim tjetër për pjesën më të madhe të njerëzve, por kërkimi i lumturisë në mënyrë aktive, mesa duket nuk është fort pozitiv. Ata që shënojnë arritjet më të larta në çdo renditje të lumturisë raportojnë mbështetje të mirë sociale, jetojnë jetë kuptimplote që i lejon të kontribuojnë në shoqëri, përjetojnë një bollëk emocionesh…

Learn More

Shenjat se fëmija keqtrajtohet në çerdhe, kopsht ose shkollë

Për fat të keq, dhuna nga edukatorët, mësuesit apo bashkëmoshatarët është realitet me të cilin përballen shumë fëmijë. Disa nga shenjat që mund të vërejnë prindërit që shërbejnë si këmbana alarmi po i rendisim më poshtë. Shenjat fizike Këmbana e parë duhet të vijë nga vëzhgimi fizik, duke kontrolluar pjesët e dukshme dhe ato më pak të dukshme, si psh…

Learn More

Sjelljet e dëmshme që shpesh përdoren për të çliruar ankthin

Shumë nga sjelljet e përdorura për të reduktuar ankthin, nëse nuk janë të duhurat, rezultojnë jofunksionale dhe joproduktive. Njerëzit me çrregullime ankthi, mund të konsiderojnë alkoolin ose substanca të tjera si një mjet për të përballuar frikën dhe ankthin. Disa studime tregojnë se njerëzit me çrregullime ankthi kanë deri në tre herë më shumë gjasa të shfaqin një çrregullim abuzimi…

Learn More

Si shfaqet maskilizmi ne fjale te urta, tradita e kanun? Shembuj konkrete. Nga Kristal Hila, psikologe

MASKILIZËM Epërsia e supozuar e burrit ndaj gruas, e lidhur tradicionalisht me atributet e burrërisë; qëndrimin ose sjelljen që rrjedh prej tij, në pasqyrimet e tij shoqërore. Fatkeqësisht, jetojmë akoma në një shoqëri maskiliste, kryesisht në Shqipëri ku emancipimi në këtë aspekt duket vite dritë larg. Jetojmë në një shoqëri ku prindi lumturohet më shumë që të lindë djalë se…

Learn More

Përdorimi i zgjatur i rrjeteve sociale na vështirëson marrjen e vendimeve të përditshme

Përdorimi i tepërt dhe i detyruar i rrjeteve sociale mund të jetë në gjendje të ndryshojë aftësinë për të marrë vendime, duke na bërë skllevër të pavendosmërisë së tepërt. Kjo është ajo që ndodh, në një mënyrë tashmë të dokumentuar, me përdorimin e drogës dhe lojërat e fatit. Shkenca nuk ka dhënë ende përgjigje të mjaftueshme për të sqaruar çështjen.…

Learn More

Paragjykimi i trupit në internet, pasojat fizike e sociale

Quhet “turpërimi i trupit” dhe është ndoshta një nga aspektet më të këqija të rrjeteve sociale. Është një fenomen që buron nga ngacmimet e përsëritura, madje edhe ato shumë të rënda, që synojnë pamjen fizike të grave. Pasojat mund të jenë aq negative, saqë turpërimi i trupit madje mund të shkaktojë shfaqjen e çrregullimeve serioze të të ngrënit siç janë…

Learn More

Kur maskuliniteti bëhet toksik? 10 sjelljet tipike

Nga Eduart Tafa, psikolog Burrëria toksike përfshin presione kulturore që burrat të sillen në një mënyrë të caktuar. Dhe ka të ngjarë që kjo të prekë të gjithë djemtë dhe burrat në njëfarë mënyre. Burrëria toksike i referohet nocionit se ideja e disa njerëzve për “burrërinë” përjetëson dominimin, homofobinë dhe agresionin. Kjo ide që burrat duhet të veprojnë ashpër dhe…

Learn More

Deri në cilën moshë mund të lahemi bashkë me fëmijët dhe si të kujdesemi të mos u shkelim privatësinë?

A është e drejtë apo e gabuar të bëjmë dush bashkë me fëmijët, ose të lajmë fëmijët me motrat e vëllezërit? Psikologia Ambra Filipelli, jep përgjigjen e saj për këtë çështje, duke parashtruar argumentet e mëposhtme: Do t’u ketë ndodhur shumë prindërve, për lehtësi ose me dëshirë, të lahen së bashku me fëmijët e tyre. Siç ndodh midis vëllezërve dhe…

Learn More

7 shenjat që tregojnë se marrëdhënia juaj me ushqimin nuk është e mirë

Marrëdhënia që ne ndërtojmë me ushqimin lidhet shumë jo vetëm me pamjen tonë, por edhe me aspekte të tjera të jetës, si shëndeti fizik dhe ai mendor. Pa kuptuar, ndonjëherë mund të krijojmë një marrëdhënie të dëmshme me ushqimin, duke shkaktuar kështu shumë shqetësime. 7 shenjat që tregojnë se marrëdhënia juaj me ushqimin nuk është e mirë 1.Harxhoni shumë kohë…

Learn More