Teknika “Ndalo dhe mendo” me 5 hapa për të punuar vetëkontrollin e fëmijëve

Mungesa e kompetencave social-emocionale që shprehin fëmijët karakterizohet nga: Paaftësia për t’u ndërgjegjësuar mbi pasojat e veprimeve të veta Paaftësia për të kuptuar kur bezdisin të tjerët Mënyra agresive e të shprehurit verbal dhe fizik Paaftësia për të shprehur emocionet dhe nevojat e tyre Mungesa e përqendrimit, vëmendjes, aftësisë për të pritur e duruar Vetëvlerësim i ulët dhe vetëkoncept jorealist…

Learn More

Si të gjesh pasionin për të ndryshuar gjithçka. Nga Xhuljana Belishaku,psikologe

Gjetja e Elementit, brenda vetes, është e rëndësishme për të zbuluar dy gjëra: çfarë jemi në gjendje të bëjmë, realisht, si dhe kush jemi. Fillimisht duhet theksuar se Elementi është një çështje shumë personale. Ka të bejë me veten tonë dhe me njerëzit që njohim dhe që kanë rëndësi për ne. Elementi është term i cili përdoret për të përshkruar…

Learn More

Si ndihmon muzikoterapia, terapia më inovative në qendrën e shërbimeve psikologjike “Humanum”

Nga Lorela Garuli, terapiste dhe Franc Koruni, muzikant   Ekziston një lloj i veçantë muzike që është më harmonike se të tjerat, në gjendje të ndikojë tek individi, për shembull ta sjellë atë në gjendje qetësie e relaksi. Mund të thuhej se Mozart apo Bach kanë shkruar recetën perfekte, por ne nuk merremi me këtë lloj fenomeni sepse nuk e…

Learn More

Vetëvlerësimi në fëmijëri, këshilla për ta zhvilluar. Nga Drilona Abazaj, psikologe

Vetëvlerësimi pozitiv është shumë i rëndësishëm për fëmijën, pasi do të sigurojë mirëqenien e tij dhe do të nxisë zhvillimin e shëndetshëm. Vetëvlerësimi është baza e inteligjencës emocionale që do ta ndihmojë atë të njohë, pranojë dhe menaxhojë emocionet e tij. Është baza e marrëdhënieve dhe ndërveprimeve të tij shoqërore, sepse vetëvlerësimi do t’i lejojë atij të mos e lërë…

Learn More

13 strategji për të qetësuar fëmijët me Çrregullime të Spektrit të Autizmit kur shfaqin sjellje të papërshtatshme

Nga Mariglena Muci, pedagogji e specializuar Studime të ndryshme kanë treguar se fëmijët me Çrregullime të Spektrit të Autizmit e kanë të vështirë të menaxhojnë sjelljen e tyre. Megjithatë, kjo varet nga fëmijët, disa e kanë më të vështirë menaxhimin, ndërsa disa më të lehtë, prandaj kemi të bëjmë me një spektër. Shkaqet, që mund të ndikojnë në shfaqjen e…

Learn More

Traumat në fëmijëri kanë pasoja afatgjata në shëndet

Është një “plagë shpirti”, një ngjarje e papritur që shpërthen negativisht në jetën e njeriut. Dhe nëse ai person është fëmijë, trauma mund të ketë pasoja të rënda në shëndetin fizik dhe mendor me kalimin e viteve. Një studim i ri ka analizuar tani pasojat afatgjata të traumës së fëmijërisë. Trauma fizike dhe emocionale Një hulumtim nga Universiteti i Auckland…

Learn More

Format dhe faktorët e agresivitetit

Në kuptimin psikologjik, termi agresivitet i referohet një sërë sjelljesh që mund të rezultojnë si dëmr fizike dhe psikologjike për veten, të tjerët ose për objektet që na rrethojnë. Kjo mund të jetë shenjë e një çrregullimi të shëndetit mendor, një çrregullim i përdorimit të substancave ose një çrregullim mjekësor. Format e ndryshme të agresivitetit Agresiviteti mund të marrë forma…

Learn More

Shprehjet qe nuk duhet t’ja thoni dikujt që përjeton një sulm paniku

Sulmet e panikut karakterizohen nga një kombinim i simptomave mendore, emocionale dhe fizike. Këto sulme zakonisht fillojnë me një ndjenjë nervozizmi dhe frike. Ndjenjat e ankthit shpesh rriten me intensitet pasi personi fillon të përjetojë ndjesitë somatike si, frymëmarrja , shpeshtim i rrahjeve të zemrës, dhimbja e gjoksit , djersitja e tepërt, ndjesia e shpimeve, tronditja dhe madje edhe përzierja.…

Learn More

A është normale që fëmija im dy vjeç ka frikë nga pothuajse gjithçka? Përgjigjja e psikologut

Pyetja: Vajza ime 2-vjeçare ka pasur gjithmonë frikë nga gjëra të tilla si insektet dhe zhurmat e larta, por kohët e fundit ajo filloi të përkeqësohej. Ajo ka frikë nga uji i banjës, dyert e hapura dhe kur unë i heq bluzën dhe e tërheq në kokë. Ajo zgjohet shumicën e netëve dhe bërtet për mamin ose babin dhe nuk…

Learn More