Vetëvlerësimi në fëmijëri, këshilla për ta zhvilluar. Nga Drilona Abazaj, psikologe

Vetëvlerësimi pozitiv është shumë i rëndësishëm për fëmijën, pasi do të sigurojë mirëqenien e tij dhe do të nxisë zhvillimin e shëndetshëm. Vetëvlerësimi është baza e inteligjencës emocionale që do ta ndihmojë atë të njohë, pranojë dhe menaxhojë emocionet e tij. Është baza e marrëdhënieve dhe ndërveprimeve të tij shoqërore, sepse vetëvlerësimi do t’i lejojë atij të mos e lërë…

Learn More

13 strategji për të qetësuar fëmijët me Çrregullime të Spektrit të Autizmit kur shfaqin sjellje të papërshtatshme

Nga Mariglena Muci, pedagogji e specializuar Studime të ndryshme kanë treguar se fëmijët me Çrregullime të Spektrit të Autizmit e kanë të vështirë të menaxhojnë sjelljen e tyre. Megjithatë, kjo varet nga fëmijët, disa e kanë më të vështirë menaxhimin, ndërsa disa më të lehtë, prandaj kemi të bëjmë me një spektër. Shkaqet, që mund të ndikojnë në shfaqjen e…

Learn More

Traumat në fëmijëri kanë pasoja afatgjata në shëndet

Është një “plagë shpirti”, një ngjarje e papritur që shpërthen negativisht në jetën e njeriut. Dhe nëse ai person është fëmijë, trauma mund të ketë pasoja të rënda në shëndetin fizik dhe mendor me kalimin e viteve. Një studim i ri ka analizuar tani pasojat afatgjata të traumës së fëmijërisë. Trauma fizike dhe emocionale Një hulumtim nga Universiteti i Auckland…

Learn More

Format dhe faktorët e agresivitetit

Në kuptimin psikologjik, termi agresivitet i referohet një sërë sjelljesh që mund të rezultojnë si dëmr fizike dhe psikologjike për veten, të tjerët ose për objektet që na rrethojnë. Kjo mund të jetë shenjë e një çrregullimi të shëndetit mendor, një çrregullim i përdorimit të substancave ose një çrregullim mjekësor. Format e ndryshme të agresivitetit Agresiviteti mund të marrë forma…

Learn More

Shprehjet qe nuk duhet t’ja thoni dikujt që përjeton një sulm paniku

Sulmet e panikut karakterizohen nga një kombinim i simptomave mendore, emocionale dhe fizike. Këto sulme zakonisht fillojnë me një ndjenjë nervozizmi dhe frike. Ndjenjat e ankthit shpesh rriten me intensitet pasi personi fillon të përjetojë ndjesitë somatike si, frymëmarrja , shpeshtim i rrahjeve të zemrës, dhimbja e gjoksit , djersitja e tepërt, ndjesia e shpimeve, tronditja dhe madje edhe përzierja.…

Learn More

A është normale që fëmija im dy vjeç ka frikë nga pothuajse gjithçka? Përgjigjja e psikologut

Pyetja: Vajza ime 2-vjeçare ka pasur gjithmonë frikë nga gjëra të tilla si insektet dhe zhurmat e larta, por kohët e fundit ajo filloi të përkeqësohej. Ajo ka frikë nga uji i banjës, dyert e hapura dhe kur unë i heq bluzën dhe e tërheq në kokë. Ajo zgjohet shumicën e netëve dhe bërtet për mamin ose babin dhe nuk…

Learn More

Pse i kujtojmë më shpesh përvojat e këqija?

Pse mezi kujtojmë se çfarë kemi ngrënë për mëngjes, por nuk mund të harrojmë momentet stresuese në jetën tonë? Hulumtimet e fundit mund të kenë zbuluar arsyen kryesore pse. Në një studim të botuar këtë muaj në revistën Current Biology, një ekip studiuesish nga Gjermania i vunë njerëzit përmes një simulimi stresues të intervistës për punë dhe më pas analizuan…

Learn More

Si ta kuptoj nëse fëmija im është empat? (Ndryshon nga të qenit empatik)

Nëse fëmija juaj është emocionalisht ose fizikisht i ndjeshëm, ai mund të jetë një empat. Këtu janë disa cilësi të një personi empatik dhe si mund ta rregulloni prindërimin tuaj për të mbështetur më së miri fëmijën tuaj dhe ndjenjat e tij të forta. Kur vajza ime ishte disa javëshe, e çova në një grup nënash në një kafene. Ndërsa…

Learn More

“Kura” e kopshtarisë funksionon kundër ankthit dhe depresionit

Ka shumë studime që dëshmojnë se si kopshtaria mund të jetë një ndihmë konkrete për ruajtjen e shëndetit mendor. Kujdesi për një bimë, ujitja e saj, ndjekja e rritjes së saj ndihmon në një mënyrë të veçantë njerëzit që vuajnë nga depresioni, ankthi dhe vetmia. Eksperimenti në Britaninë e Madhe Në këtë drejtim, në Angli, konkretisht në Cornbrook Medical Practice…

Learn More