Nga Eduart Tafa, psikolog Sa është e mjaftueshme për t’u ndjerë të lumtur? Një mënyrë për t’u ndjerë më te lumtur dhe më e përmbushur është të kërkoni një ekuilibër më të madh të jetës, duke pranuar se lumturia nuk është diku atje, por përkundrazi është e mundur të jeni të lumtur pikërisht këtu dhe tani. Atëherë, çfarë mjafton, për…
Nga Lorela Garuli Rreth moshës 3-vjeçare kur fëmijët fillojnë të kenë interes të veçantë në përdorimin e ngjyrave, pjesa më e madhe e tyre parapëlqejnë ngjyrat e ngrohta dhe të forta ndërsa mungesa totale e ngjyrave tregon një boshllëk emotiv dhe një prirje antisociale. Që prej moshës 3/4-7/8 vjeçare, fëmijët përzgjedhin ngjyrat në vizatimet e tyre sipas emocionalitetit dhe ndjenjave…
Manipulimi emocional mund të përcaktohet si ushtrim i ndikimit të padrejtë përmes shtrembërimit mendor dhe shfrytëzimit emocional, me synimin për të kapur pushtetin, kontrollin, përfitimet dhe/ose privilegjet në kurriz të viktimës. Manipuluesit emocionalë janë njerëzit që përdorin strategji emocionale shantazhi për t’i bërë të tjerët të bëjnë atë që duan, sikur të ishin kukullat e tyre. Ata bindin dhe ndikojnë…
Ne të gjithë ndonjëherë mendojmë negativisht. Po kalojmë njëditë të keqe dhe ndihet sikur bota është kundër nesh. Ne fillojmëtë besojmë se gjërat janë më të vështira për ne, se jeta është e padrejtë, ose se njerëzit e tjerë nuk kanë qëllime të mira. Sa mëshumë që i lejojmë vetes të mendojmë negativisht, aq më shpeshdo të kemi mendime negative…
Në shumë raste kur fëmijët ndihen keq e tejet të ngarkuar, arsyeja mund të gjendet në faktin se ata nuk e shpjegojnë dot atë që ndiejnë. Ndërsa në momentin kur fëmijët e kanë të qartë se çfarë ndiejnë, kur arrijnë t’i vendosin një emër emocionit të tyre, e kanë shumë më të lehtë të marrin ndihmë. Prandaj është shumë e…
Nga Epirot Ferati, psikolog Çfarë mund të bëjmë kur ndihemi në faj? Faji është përshkruar si ndjenjë e vetëdijshme që nxit individin të reflektojë për veten. Faji është ndjesi e pendimit për ndonjë veprim të caktuar, mendim apo bindje. Njerëzit ndjejnë faj për diçka që mund ta kenë bërë gabim, për gjërat që nuk kanë qenë në përgjegjësi por…
Kur fëmijët qajnë, si një mënyrë për të shprehur emocionet që ndiejnë, kjo për prindërit është diçka jo e këndshme. Aq më tepër kur fëmijët e kanë t ëvështirë t’i komunikojnë ndryshe ndjesitë, përveçse duke qarë. Në këto çaste është shumë e rëndësishme të qëndroni pranë tyre për gjtihçka kanë nevojë dhe mbi të gjitha të mos tentoni t’i pushoni…
Pse hamë shumë? Ndërsa jemi ende duke mësuar rreth çrregullimeve të ngrënies dhe çrregullimeve të ngrënies, ne e dimë që emocionet negative të tilla si trishtimi, zemërimi, zhgënjimi, zhgënjimi, lëndimi, vetmia, stresi dhe ankthi luajnë një rol qendror në nxitjen e ngrënies së tepërt dhe ruajtjen e tij. Në thelb, ngrënia emocionale mund të kontribuojë në çrregullimin e ngrënies së…
Cfare eshte pozitiviteti Toksik? Pozitiviteti toksik është besimi se pa marrë parasysh sa e tmerrshme ose e vështirë është një situatë, njerëzit duhet të mbajnë një mendim pozitiv. Eshtë një qasje “vetëm me vibrime të mira” për jetën. Dhe ndërsa ka përfitime për të qenë optimist dhe për tu përfshirë në mendime pozitive, pozitiviteti toksik në vend të kësaj refuzon…
Natyra e crregullimit të vëmendjes me hiperaktivitet shfaqet në një masë të madhe si një disfunksion emocional, që prej fëmijërisë së hershme e deri në moshë të rritur, duke ndikuar negativisht në cilësinë e jetës emocionale dhe të marrëdhënieve të personit që vuan prej këtij crregullimi. Impulsiviteti, reagimet e shumta, përjetimi i vrullshëm apo intensiv i emocioneve të fëmijëve me…