Jo gjithmonë meditimi është zgjidhja e duhur për të luftuar depresionin

Teknikat e relaksimit dhe vizualizimit si për shembull meditimi konsiderohen ilaç për të gjitha sëmundjet e mendjes: depresioni, ankthi dhe stresi. Por, jo gjithmonë funksionojnë. Sipas rishikimit të parë sistematik mbi këtë temë, rreth një në 12 njerëz që provojnë meditimin përballen me një efekt negativ të padëshiruar, zakonisht një përkeqësim të depresionit ose ankthit apo edhe shfaqjen e këtyre…

Learn More

Si ndërhyjnë telefonat celularë në marrëdhënien në ҫift?

Telefoni është bërë i domosdoshëm e i pandarë, fakt që dëshmohet edhe prej të dhënave statistikore në SHBA, ku në vitin 2015 rreth 92% e amerikanëve raportonin se përdornin telefona celularë, kryesisht smartphone. Pa dyshim që ka një sërë benefitesh të zotërosh një të tillë, por për hir të së vërtetës, përherë e më shumë po dalin në pah disa…

Learn More

Fobia nga shkolla

Shumë fëmijë përjetojnë ndjenja jo të mira kur u duhet të shkojnë në shkollë për herë të parë apo të tjerë të cilët shfaqin rezistencë për të qëndruar aty. Fobia shkollore ka të bëjë me frikën e vazhdueshme që i shkakton fëmijës mjedisi shkollor Tek fëmijët më të vegjël kjo mund të lidhet me vështirësitë për t’u larguar nga prindërit.…

Learn More

Si t’i qetësojmë fëmijët kur kanë parë filma horror?

Nga Lorela Garuli   Filmat horror, si rrjedhojë e elementëvë shumë të fortë që përmbajnë dhe emocioneve të forta që shkaktojnë, mbeten gjatë në kujtesën dhe mendjen tonë; ndërsa në mendjen e fëmijëve, akoma më gjatë. Ndër të tjera, shkaktojnë frikë, ankth, pagjumësi, e deri në fobi. Patjetër që i duhet folur rreth faktit që filmat horror nuk pasqyrojnë të…

Learn More

MAKTHET E NATËS

Makthet e natës janë shqetësime që bëjnë pjesë tek crregullimet e gjumit. Crregullimet e gjumit janë episode anormale ose fiziologjike që ndodhin vecanërisht dhe ekskluzivisht gjatë fazave të ndryshme të gjumit apo gjatë ciklit gjumë – zgjim dhe aktivizojnë mekanizma të cilët kthehen në problematike për individin i cili vuan prej tyre. Karakteristikë e tyre është shfaqja e përsëritur e…

Learn More

Si të flasim me fëmijët për ndjenjat?

Përveҫ nevojave dhe interesave, sjellja njerëzore drejtohet shpeshherë nga ndjenjat dhe emocionet, të cilat ashtu si shumë elementë të tjerë që i japin jetë marrëdhënieve njerëzore, do të edukohen dhe mësohen që në fëmijëri. Për këtë arsye, për të kuptuar sjelljen e fëmijëve dhe për të negociuar me ta, është e nevojshme që prindërit të kenë në vëmendje përjetimet ndjesore…

Learn More

Avantazhet e fëmijëve me diferencë të vogël moshe në familje

A ka një diferencë idale mes motrave dhe vëllezërve? Si për diferencat e mëdha në moshë dhe për ato të vogla, ka gjithmonë argumente pro dhe kundër. Në këtë artikull po përmendim përfitimet e fëmijëve me diferencë të vogël moshe Do bëhen shokë të ngushtë Ata i mësojnë gjërat pothuajse njëkohësisht. Gjithmonë kanë dikë me të cilin mund të luajnë.…

Learn More

Fëmijët e prindërve me depresion shkojnë më shpesh në spital

Pavarësisht stigmave të shoqërisë sonë, duhet pranuar se depresioni është një patologji, si shumë të tjera dhe së fundmi është zbuluar se mund të ketë pasoja seriozë jo vetëm tek personat që e kanë, por edhe tek fëmijët e tyre. Një grup studiuesish në Londër, kanë konsultuar baza të ndryshme të të dhënave dhe studime të ndryshme, duke menaxhuar kështu…

Learn More

Prindërit autoritarë dhe ndikimi te fëmijët

Secili prind është i ndryshëm në mënyrën si zgjedh të rrisëq dhe edukojë fëmijën, por ka disa karakteristika të përbashkëta që kanë disa prindër, që i bëjnë ata të kenë stilin autoritar të prindërimit. Sipas priskologëve, autoritarë quhen ata prindër që kanë kërkesa e standarde shumë të larta ndaj fëmijëve, por mbajnë qëndrim të ftohtë e distant ndaj nevojave emocionale…

Learn More

Si ta dallojmë ҫrregullimin e vëmendjes me hiperaktivitet?

Çrregullimi i vëmendjes me hiperaktivitet (Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADHD) përcaktohet si shfaqja e një grupi sjelljesh ku fëmija paraqet nivele impulsiviteti, mungese vëmendjeje dhe hiperaktiviteti më të larta sesa fëmijët e tjerë të së njëjtës moshë. ADHD konsiderohet crregullimi më i përhapur i periudhës së fëmijërisë së hershme dhe prek më shumë djemtë se vajzat. Problematikat e fëmijëve me…

Learn More