Terapia e artit stimulon neuroplasticitetin, duke aktivizuar zonat e trurit të përfshira në rregullimin emocional, kreativitetin dhe kujtesën. Ajo nxit integrimin midis hemisferës së djathtë (emocionet, imazhet) dhe hemisferës së majtë (logjika, gjuha), duke zvogëluar aktivitetin e amigdalës (frika/stresi) dhe duke forcuar korteksin prefrontal (ndërgjegjësimi, menaxhimi i emocioneve). Reduktimi i Stresit: Aktiviteti artistik ul nivelet e kortizolit dhe qetëson amigdalën,…

Aftësia krijuese dhe interpretuese e trupit është një potencial i heshtur, potencial i cili nëse nxitet dhe ngacmohet në mënyrën e duhur, nxjerr në pah dinamika shumë të dobishme dhe interesante; si për individin që e zbaton, ashtu dhe për procesin terapeutik që ai përshkon. Teknikat e dancoterapisë janë shumë të përshtatshme jo vetëm në terapinë individuale, por sidomos në…