Mbajtja e emocioneve për vete shpesh mund të ndihet më e sigurt, por nuk është gjithmonë mënyra më e shëndetshme për të ecur në jetë. Kjo qasje na pengon të diskutojmë nevojat tona (të cilat mund të kthehen në një çështje ciklike) dhe na pengon të lidhemi vërtet me të tjerët. Në një afat të gjatë, ndrydhja e emocioneve mund…