Edhe pse shumë besojnë se ankthi dhe depresioni janë çrregullime të zakonshme, veçanërisht në moshën madhore, në realitet nuk është kështu: ato janë gjithnjë e më të zakonshme edhe tek fëmijët dhe adoleshentët. Pandemia e Covid-19 vetëm sa i ka përkeqësuar gjërat, mes bllokimeve, kufizimeve, izolimit. Për të ndihmuar fëmijët e tyre të përmirësohen, prindërit mund të ndjekin strategji të ndryshme: ndër to përdorin edhe suplemente specifike.

Pandemia ka përkeqësuar shëndetin mendor të fëmijëve

Reduktimi dhe në disa raste edhe mungesa e shkollës, aktiviteteve shplodhëse, rekreative dhe sportive kanë pasur dhe po sjellin pasoja të mëdha tek fëmijët dhe të rinjtë, pothuajse të detyruar të qëndrojnë në shtëpi. Rezultati? Prania e simptomave depresive dhe ankthit në fëmijëri dhe adoleshencë duket se është dyfishuar. Sipas një meta analize të publikuar në “Jama Pediatrics”, e cila analizoi 29 studime që përfshinin 80,879 të rinj në mbarë botën, 25.2% e fëmijëve dhe adoleshentëve vuajnë nga depresioni dhe 20.5% nga ankthi.

Simptomat më të shpeshta

Por si manifestohen ankthi dhe depresioni në fëmijëri? Dhimbja e barkut, dhimbja e kokës, ankthet, urinimi në shtrat, nervozizmi dhe shqetësimi, shtimi ose humbja e peshës mund të shfaqen tek fëmijët deri në 12 vjeç. “Nga ana tjetër, tek paraadoleshentët dhe adoleshentët vërehen më shumë sindromat psikiatrike dhe të sjelljes si tërheqja në familje, fenomeni i quajtur “Hikikomori”, izolimi social, vetëdëmtimi, sjelljet kundërshtuese dhe simptomat obsesive-kompulsive që theksohen dhe më pas çojnë në anoreksi ose bulimi dhe vetëvrasje”, shpjegon Agnese Onofri, psikologe klinike e Universitetit L’Aquila.

Këshilla për prindërit

Padyshim që prindërit luajnë një rol themelor edhe në këto situata. Fillimisht, në njohjen e shqetësimeve të fëmijës: nëse vërejnë se fëmija/adoleshenti ka siklet duhet të dëgjojnë menjëherë dhe të kontaktojnë pediatrin ose mjekun e familjes, i cili mund t’i referojë në shërbimin e neuropsikiatrisë së fëmijëve ose t’i sugjerojë konsultën me një psikolog.

Shembuj të suplementeve

Për të mbështetur fëmijët në rast ankthi, stresi, depresioni dhe çrregullimesh të humorit, është gjithashtu e mundur që të përdoren suplemente specifike, për shembull ato që kombinojnë:

– α-kazezepinë, një proteinë e hidrolizuar, e cila ka veti relaksuese. Është një molekulë që lirohet natyrshëm në traktin tretës të të porsalindurit (vetëm në 6 muajt e parë të jetës) pas gëlltitjes së qumështit të gjirit;
– grifonia, një bimë, ekstrakti i thatë i së cilës i marrë nga farat e pjekura është pararendës i serotoninës, neurotransmetuesi i humorit të mirë dhe mirëqenies mendore.

Ankthi dhe depresioni mund të shfaqen në çdo kontekst: në familje, në shkollë, në marrëdhëniet me miqtë. Kjo është arsyeja pse prindërit duhet t’i kushtojnë vëmendje dhe të vëzhgojnë fëmijën e tyre në situata të ndryshme, në mënyrë që të kapin ndonjë shenjë shqetësimi.