Menaxhimi i stresit dhe ankthit në kohën e pandemisë. “Të fokusohemi tek ajo që mund të kontrollojmë”, nga Jona Hila, psikologe.

Për të gjithë ne është e vështirë përballja me situatën e pandemisë, ku nga ritmet e shpejta që kishim krijuar dhe mësuar, tani duhet të përballemi me të qëndruarin në shtëpi dhe brënda një hapësire të caktuar. Për cilindo, përjetimet gjatë kësaj faze janë individuale dhe shumë personale.

Learn More