Sipas hulumtimit nga Universiteti i Illinois, botuar në revistën Behavioral Medicine, të menduarit pozitiv është efektiv kundër pagjumësisë. Optimizmi përmirëson cilësinë e gjumit Në fakt, rezultatet e studimit treguan se njerëzit me një nivel të lartë optimizmi kanë më shumë gjasa të flenë më shumë orë në natë, nga 6 në 9 orë në total, ndërsa 74% thonë se nuk…