Meta-analiza e re e provave të fundit të CBT tregon efekte të mëdha në trajtimin e depresionit. CBT ka qenë një trajtim “standard i artë” për depresionin për dekada të tëra. Një meta-analizë e re tregon se efektet e CBT për depresionin mbeten të forta. U vunë re gjithashtu efekte pozitive në çështje të lidhura si gjumi dhe cilësia e…
Në dekadat e fundit, perceptimet e fëmijëve për atë që përbën një “person shkencor” kanë ndryshuar në mënyrë dramatike. Një studim i kohëve të fundit i kryer nga Universiteti Northwestern (Illinois, SHBA) dhe i botuar në revistën Child Development analizoi 20,860 vizatime të bëra nga nxënës amerikanë të moshës 5 deri në 18 vjeç gjatë pesë dekadave. Në vitet…
Fakti çlirues: nuk i kontrollon dot të gjitha! Psikologjia e shpjegon me grafikë dhe kërkime, por është e kuptueshme edhe pa laboratorë. Ekziston një pjesë e jetës që nuk do t’u përgjigjet kurrë urdhrave tona: trafiku, humori i të tjerëve, vonesat, rezultatet. Çelësi është të ndalojmë së luftuari kundër asaj që nuk varet nga ne dhe të zhvendosim energjitë…
Suksesi i trajtimeve psikologjike varet kryesisht nga mënyra se si zhvillohet marrëdhënia terapeutike midis pacientit dhe psikologut. Është e qartë se themeli i kësaj marrëdhënieje është besimi. Falë tij, pacienti mund të zbulojë përvojat e tij dhe çfarë është e rëndësishme për të. Mirëqenia e pacientit varet nga mënyra se si specialisti përdor informacionin e marrë gjatë konsultimit. Kjo është…
Libri “Vetmia e Qytetarit Global” eksploron dinamikën e vetmisë në epokën e globalizimit. Bauman, një sociolog i njohur botërisht, analizon se si politikat neoliberale të dekadave të fundit kanë krijuar një gjendje pasigurie dhe izolimi, si ekzistenciale ashtu edhe politike. Libri hapet me një reflektim mbi humbjen e kuptimit të lirisë individuale, e cila gjithnjë e më shumë po lidhet…
Përgatiti Yll Avdijaj Një nënë narcisiste nuk e përjeton fëmijën e saj si një qenie njerëzore të veçantë; ajo e sheh fëmijën si një zgjatim të vetes, gjë që krijon dëme të thella emocionale që shpesh vazhdojnë edhe në moshën e rritur. Ja si duken realisht këto sjellje: 1. Kërkon kontroll të tepruar Një nënë narcisiste ka nevojë për kontroll…
Nga Dr Lorela Garuli A vazhdon çrregullimi i vëmendjes me hiperaktivitet të jetë i pranishëm gjatë gjithë jetës dhe në moshën e rritur? Kjo pyetje është objekt diskutimesh mbi praninë e çrregullimit pas adoleshencës dhe sesi shtrihet ecuria e ADHD përgjatë jetës së individit të diagnostikuar që në fëmijëri. A vazhdojnë simptomat e ADHD dhe kur individi nuk është…
Si duhet treguar një përrallë? Përralla është një përvojë e përbashkët mes prindit-fëmijës, gjyshërit-fëmijës. Kjo do të thotë se nuk duhet konsideruar një punë mekanike, e lodhshme apo si një detyrë e rëndomtë. Prindi duhet të zhytet në rrëfim, duke i dhënë rëndësinë e duhur të gjitha konflikteve të fëmijës. Përralla është mjet komunikimi, e si e tillë është…
Më shumë se një milion përdorues të ChatGPT çdo javë dërgojnë mesazhe që përfshijnë tregues të qartë të planifikimit ose qëllimit të mundshëm vetëvrasës. Zbulimi, pjesë e një përditësimi mbi mënyrën se si chatbot-i trajton bisedat e ndjeshme, është një nga deklaratat më të drejtpërdrejta nga gjigandi i inteligjencës artificiale mbi shkallën se si IA mund të përkeqësojë problemet e…
Përgatiti Lorela Garuli Sa dinamika familjare kemi pranuar si realitetin tonë por në fakt brenda vetes e ndjenim se kishte diçka që nuk shkonte? Të heshtësh për të “shmangur” problemet- të mos shprehësh atë që mendon dhe ndjen, qoftë si fëmijë apo i rritur, nuk bën gjë tjetër vetëm se të mëson të shtypësh emocionet dhe dhimbjen sepse sa…