Shumica e njerëzve e konsiderojnë sfiduese punën nga shtëpia veçanërisht në fillim te nisjes. Ndonjëherë, pizhamet dhe një vend i rehatshëm në divan thjesht nuk ofrojnë të njëjtin lloj motivimi që merrni nga një kostumi ne një karrige zyre. Pavarësisht nëse jeni në shtëpi vetëm dhe shtëpia është shumë e qetë, ose jeni në shtëpi me familjen dhe fëmijët…
Nga Eduart Tafa, psikolog Në këto javë shumë persona po jetojnë kohë stresuese. Shumë prej tyre kanë filluar të ndiejnë efektet emocionale dhe psikologjike të karantinës. Njerëzve u thuhet që të qëndrojnë brenda, të kufizojnë largimin nga shtëpia e tyre, përveç për nevojat ushqimore dhe mjekësore dhe të mos qëndrojnë së bashku të shoqëruar, nëse është e mundur. Institucionet po…
Corona-Virus ka futur në kolaps total mbarë rendin botëror. Më shumë ngjan si një nga ato filmat e Hollywood. Dy janë viktimat më të mëdha nga ky virus. Shifrat tregojnë se pothuajse 90% e viktimave, janë mosha e tretë apo persona me sëmundje kronike. Viktima e dytë e kësaj krize është Ekonomia. Nëse qeveria shqiptare nuk mund të bëjë asgjë…
Entela Isufi, psikologe Një ditë izolimi do të përfundojë, dhe shumë prej nesh do të kthehen në zyra, restorante, shkolla e vendet e punës. Por, a do të jetë gjithcka njësoj si më parë? Ekspertët thonë jo. Kur të na hiqen “prangat “ e karantinës do të na duhet të përballemi me sfida të reja. Nuk do të kthehemi në…
Ndryshimi i papritur i rutinës dhe frika nga Covid –19, padyshim që kanë një ndikim të madh në psikologjinë e gjithësecilit prej nesh. Të gjithë jemi gjendur përballë një situate të cilën nuk e kishim menduar kurrë , disa njerëz kanë filluar ta pranojnë dhe të përshtaten, ndërsa të tjerë refuzojnë ta pranojnë . Mirëpo, duam apo jo, realiteti është…
Ndërsa karantinimi i shkaktuar nga pandemia e Covid-19 shtyn gjithnjë e më shumë njerëz drejt qëndrimit ne shtëpi, ata kanë filluar të aktivizojnë mënyra nga më të ndryshmet për të argëtuar veten, familjaret dhe miqtë në të gjithë botën përmes rrjeteve sociale. Rrjetet sociale në këto ditë ju ofrojnë njerëzve mundësinë që të kenë kontakte me miqtë dhe të njohurit…
Të gjithë reagojnë ndryshe ndaj situatave stresuese. Shqetësimet për shëndetin mendor mund të ndikohen nga stresorët e lidhur me karantinën që po kalojmë ne këto ditë. Është normale të kemi shqetësime për sigurimin e ushqimit, hapësirat e nevojshme, kontakte me njerëz dhe sende të tjera personale, mungesë të ardhurash, privimi material apo lidhur me përmbushjen e detyrimeve familjare. Si…