Cilat janë avantazhet e të qenit single, pra jo në një lidhje ose në martesë? Personat që e shijojnë shumë të qenit vetëm, pa një partner mund të listojnë shumë avantazhe të jetës që kanë zgjedhur të bëjnë, ku ndër kryesoret është liria dhe pavarësia. Për njerëzit beqarë, liria është e integruar në jetën e tyre të përditshme. Brenda kufizimeve…
Shumë çifte për të shpëtuar martesën apo marrëdhënien e tyre, zgjedhin që të dy bashkë t’i drejtohen një specialisti për të identifikuar e më pas trajtuar problemet mes tyre. Megjithatë, është shumë e rëndësishme që të zgjidhni terapistin e duhur për marrëdhnëien tuaj. Këto katër pyetje do t’ju ndihmojnë të kuptoni rreth terapistit me të cilin do të ndiqeni: 1.…
Të qenit zemërgjerë, të bësh mirë në një mënyrë vetëmohuese na vë në një gjendje të mirë shpirtërore por nuk na bën plotësisht të lumtur. Ndjenja e mirëqenies që ndien dikush pasi ka bërë një gjest bujarie, duket se është e destinuar të zgjasë për një kohë të shkurtër. Përkundrazi, të kesh ca para në xhep na kënaq më shumë.…
Bukuri? Qëndrueshmëri financiare? Romancë? Asgjë nga këto. Karakteristika që mbizotëron në kërkimin e një partneri është një tjetër: mirësia/xhentilesa. Është prirja ose jo ndaj këtij qëndrimi që na bën të kuptojmë nëse një person mund të jetë i përshtatshëm për një marrëdhënie afatgjatë dhe të lumtur apo jo. Kjo mbështetet nga hulumtimi i kryer nga një ekip studiuesish britanikë nga…
Drita e pajisjeve dixhitale është gjithmonë e dëmshme, por sidomos në mbrëmje, sepse mund të shkaktojë shqetësime të gjumit. Deri në pikën që ekspertët tani flasin për pagjumësinë e fëmijëve të shkaktuar nga smartfonët. Stimujt elektronikë Stimujt elektronikë dëmtojnë gjumin. Pyetja që ngrihet është në çfarë nivelesh mund ta shkaktojnë stresin këta stimuj. Sipas studimit të kryer nga Universiteti i…
Telefonat celularë janë gjithnjë e më shumë shkak i konflikteve midis prindërve dhe fëmijëve. Një tjetër konfirmim vjen nga Australia, ku një grup studiuesish zbuluan se një e treta e prindërve thonë se përdorimi i këtyre pajisjeve shkakton tensione në familje. Arsyeja? Fëmijët abuzojnë me kohën e shpenzuar me to, e për pasojë heqin dorë nga aktivitete të rëndësishme, të…
A ndiheni të shqetësuar dhe të stresuar? Gjumi i thellë mund t’ju ndihmojë në rigjenerimin e trurit, sipas një studimi të fundit! Kërkimi i kryer në Universitetin e Kalifornisë në Berkeley, botuar në revistën shkencore Nature Human Behavior, thotë se gjumi i mirë ndihmon në luftimin e ankthit dhe stresit; ndërsa nga ana tjetër, një natë pa gjumë do të…
A ju ka ndodhur ndonjëherë të ecni buzë detit për të medituar apo thjesht për t’u shplodhur? Ekziston një shpjegim shkencor për ndjenjën e qetësisë që përjetojmë kur jemi afër ujit, qoftë ai det, liqen apo, thjesht, një burim. Profesionistët e fushës e quajnë “terapia blu”. Efektet e dobishme Sipas një studimi të ri të kryer nga Instituti i Barcelonës…
Metoda Opol konsiston në faktin që secili prind (gjys, mësues, kujdestar) flet një gjuhë të ndryshme me fëmijën, në mënyrë që të forcojë të mësuarit e tij. Nëse keni lexuar në lidhje me metodat e rritjes së fëmijëve dygjuhësh, me siguri keni dëgjuar për metodën OPOL, e cila është një nga strategjitë më të njohura gjuhësore. A funksionon vërtet metoda…
Të gjithë fëmijët, edhe nëse janë shumë të bindur, kalojnë një fazë që shoqërohet me zemërime të shpeshta e me “jo”-në si përgjigje ndaj kërkesave të prindërve. Është një fazë kalimtare Tekat e fëmijës janë fazë kalimtare në jetën e tyre pasi është momenti që fëmija mëson të fitojë pavarësinë. Të thënit “jo” nënkupton në fakt një mënyrë për t’u…