Kushdo që ka një qen, një mace apo ndonjë kafshë tjetër, e di mirë: marrëdhënia që krijohet me të është unike dhe të ndihmon të ndihesh më mirë, nga të gjitha këndvështrimet. Tani është e vërtetuar edhe shkencërisht: në fakt, disa studime kanë treguar se të kesh një kafshë dhe të kujdesesh për të ofron shumë përfitime, në veçanti rrit…
Qëndrimi fizikisht aktiv konsiderohet të jetë çelësi i lumturisë. Nuk është e nevojshme të bëhesh sportist, por mjafton një përpjekje e vogël gjatë javës për të rritur nivelin e endorfinës. Shanset për të qenë të lumtur janë 52% më të mëdha tek ata që janë shumë aktivë dhe reduktohen në pothuajse 30% për ata që janë pak më pak, duke…
Në Itali një projekt i ri është duke u zhvilluar, specifik për nxënësit 12-14 vjeç dhe financuar nga Qendra Kombëtare për Parandalimin dhe Kontrollin e Sëmundjeve (QKM) të Ministrisë së Shëndetësisë, për të inkurajuar përdorimin e informuar të internetit dhe parandalimin e varësisë nga ueb-i tek ta. Ekspozimi i tepërt ndaj lojërave të fatit Një nga efektet e përhapjes së…
Nga Mariglena Muci Nisja e klasës së parë është një nga momentet më të bukura dhe një hap i rëndësishëm në jetën e të gjithë fëmijëve. Por jo për të gjithë ky fillim është njësoj. Ata hasin vështirësi të shumta, jo vetëm se përballen me një mjedis të ri, me shokë e shoqe të reja, por hasin dhe vështirësi në…
Hipokondria, ose hipokondriaza, është një gjendje e shqetësimit ekstrem, preokupues për të pasur një sëmundje mjekësore ose zhvillimin e një sëmundjeje. Personat përjetojnë jo vetëm shqetësime somatike shqetësuese (ankesa trupore) që janë të pashpjegueshme nga pikëpamja mjekësore, por edhe mendime, ndjenja dhe sjellje jonormale. Për shembull, klientet zakonisht kanë besime të vazhdueshme për seriozitetin e ndjesive normale trupore dhe shpenzojnë…
Përvoja e Covid-19 preku të gjithë dhe mbi të gjitha fëmijët. Pasojat psikologjike të izolimit për të vegjlit nga 0 deri në 6 vjeç ishin të rënda: nervozizëm i shtuar, frika nga errësira, zgjimet e natës, vështirësi për të fjetur, çrregullime ankthi, shqetësim. Dëmtimi psikologjik i bllokimit Gjithashtu një studim i fundit i kryer nga Irccs Gaslini i Genovas, ,…
Procesi i përqendrimit mund të përkufizohet si një aftësi për të vëzhguar gjatë dhe në mënyrë persistente një dukuri, objekt, situatë apo aktivitet. Nga ana tjetër paaftësia për t’u përqëndruar te fëmijët e vegjël si dhe adoleshentët mund të ndikojë në aftësinë e tyre për të mësuar, përfunduar një detyrë si dhe në zhvillimin e aftësive komunikuese. Përqendrimi si aftësi…
Përtej përdorimeve që vizatimi ka brenda dhomës së terapisë me psikologun apo figura të tjera, është njëkohësisht një aktivitet që fëmija zgjedh ta bëjë me dëshirë dhe iniciativën e vet të lirë. Pra, përtej vlerës që ka si një teknikë psikodiagnostike, është një nga argëtimet e fëmijëve, që ata e zhvillojnë me qëllim loje dhe kënaqësie, pikërisht për natyrën që…
Përdorimi i tepërt dhe i detyruar i rrjeteve sociale mund të jetë në gjendje të ndryshojë aftësinë për të marrë vendime, duke na bërë skllevër të pavendosmërisë së tepërt. Kjo është ajo që ndodh, në një mënyrë tashmë të dokumentuar, me përdorimin e drogës dhe lojërat e fatit. Shkenca nuk ka dhënë ende përgjigje të mjaftueshme për të sqaruar çështjen.…
Zhurma është diçka konstante në jetën tonë, veçanërisht për ata që jetojnë në qytet, aq sa ndonjëherë as që e vëmë re, derisa jemi në një vend krejtësisht të heshtur. Dhe ne ndjejmë menjëherë mirëqenien që heshtja mund t’i japë jo vetëm veshëve, por edhe trurit. Përfitimet për kujtesën Qeniet njerëzore kanë nevojë për heshtje për të krijuar lidhje të…