Çfarë mund të kuptohet për ndjenjat e fëmijëve nëpërmjet ngjyrave që përdorin në vizatimet e tyre?

Nga Lorela Garuli Rreth moshës 3-vjeçare kur fëmijët fillojnë të kenë interes të veçantë në përdorimin e ngjyrave, pjesa më e madhe e tyre parapëlqejnë ngjyrat e ngrohta dhe të forta ndërsa mungesa totale e ngjyrave tregon një boshllëk emotiv dhe një prirje antisociale. Që prej moshës 3/4-7/8 vjeçare, fëmijët përzgjedhin ngjyrat në vizatimet e tyre sipas emocionalitetit dhe ndjenjave…

Learn More

“Manipuluesit emocionalë”, si t’i dallojmë dhe të përballemi me ta? Nga Eduart Tafa, psikolog

Manipulimi emocional mund të përcaktohet si ushtrim i ndikimit të padrejtë përmes shtrembërimit mendor dhe shfrytëzimit emocional, me synimin për të kapur pushtetin, kontrollin, përfitimet dhe/ose privilegjet në kurriz të viktimës. Manipuluesit emocionalë janë njerëzit që përdorin strategji emocionale shantazhi për t’i bërë të tjerët të bëjnë atë që duan, sikur të ishin kukullat e tyre. Ata bindin dhe ndikojnë…

Learn More

Si të thyeni ciklin e të menduarit negativ

Ne të gjithë ndonjëherë mendojmë negativisht. Po kalojmë njëditë të keqe dhe ndihet sikur bota është kundër nesh. Ne fillojmëtë besojmë se gjërat janë më të vështira për ne, se jeta është e padrejtë, ose se njerëzit e tjerë nuk kanë qëllime të mira. Sa mëshumë që i lejojmë vetes të mendojmë negativisht, aq më shpeshdo të kemi mendime negative…

Learn More

10 aktivitete për të ndihmuar fëmijët të kuptojnë emocionet e tyre

Në shumë raste kur fëmijët ndihen keq e tejet të ngarkuar, arsyeja mund të gjendet në faktin se ata nuk e shpjegojnë dot atë që ndiejnë. Ndërsa në momentin kur fëmijët e kanë të qartë se çfarë ndiejnë, kur arrijnë t’i vendosin një emër emocionit të tyre, e kanë shumë më të lehtë të marrin ndihmë. Prandaj është shumë e…

Learn More

Çfarë mund të bëjmë kur ndihemi në faj? 7 hapa për të menaxhuar ndjenjën e fajit

Nga Epirot Ferati, psikolog   Çfarë mund të bëjmë kur ndihemi në faj? Faji është përshkruar si ndjenjë e vetëdijshme që nxit individin të reflektojë për veten. Faji është ndjesi e pendimit për ndonjë veprim të caktuar, mendim apo bindje. Njerëzit ndjejnë faj për diçka që mund ta kenë bërë gabim, për gjërat që nuk kanë qenë në përgjegjësi por…

Learn More

Disa fraza që mund t’u thoni fëmijëve kur qajnë

Kur fëmijët qajnë, si një mënyrë për të shprehur emocionet që ndiejnë, kjo për prindërit është diçka jo e këndshme. Aq më tepër kur fëmijët e kanë t ëvështirë t’i komunikojnë ndryshe ndjesitë, përveçse duke qarë. Në këto çaste është shumë e rëndësishme të qëndroni pranë tyre për gjtihçka kanë nevojë dhe mbi të gjitha të mos tentoni t’i pushoni…

Learn More

Si të menaxhojme emocionet negative për të ndaluar ngrënien e tepërt/ nga Eduart Tafa

Pse hamë shumë? Ndërsa jemi ende duke mësuar rreth çrregullimeve të ngrënies dhe çrregullimeve të ngrënies, ne e dimë që emocionet negative  të tilla si trishtimi, zemërimi, zhgënjimi, zhgënjimi, lëndimi, vetmia, stresi dhe ankthi  luajnë një rol qendror në nxitjen e ngrënies së tepërt dhe ruajtjen e tij. Në thelb, ngrënia emocionale mund të kontribuojë në çrregullimin e ngrënies së…

Learn More

Pozitiviteti toksik, te refuzosh emocionet per hir te nje optimizmi hipokrit! Nga Eduart Tafa

Cfare eshte pozitiviteti Toksik? Pozitiviteti toksik është besimi se pa marrë parasysh sa e tmerrshme ose e vështirë është një situatë, njerëzit duhet të mbajnë një mendim pozitiv. Eshtë një qasje “vetëm me vibrime të mira” për jetën. Dhe ndërsa ka përfitime për të qenë optimist dhe për tu përfshirë në mendime pozitive, pozitiviteti toksik në vend të kësaj refuzon…

Learn More

Jeta emocionale e një fëmije me vështirësi të vëmendjes dhe hiperaktivitetit. Nga Lorela Garuli

Natyra e crregullimit të vëmendjes me hiperaktivitet shfaqet në një masë të madhe si një disfunksion emocional, që prej fëmijërisë së hershme e deri në moshë të rritur, duke ndikuar negativisht në cilësinë e jetës emocionale dhe të marrëdhënieve të personit që vuan prej këtij crregullimi. Impulsiviteti, reagimet e shumta, përjetimi i vrullshëm apo intensiv i emocioneve të fëmijëve me…

Learn More