Ndër prioritetet e prindërve, sigurisht që është t’u garantojnë fëmijëve të tyre një fëmijëri të qetë, duke u shmangur atyre momente të vështira dhe raste të dhimbshme. Në fakt, sipas një studimi të kryer në Shtetet e Bashkuara mbi 200 fëmijë nga mosha 9 deri në 13 vjeç, stresi tek fëmijët gjithashtu mund të ketë një anë pozitive, sepse aktivizon…
Nga Lorela Garuli Ankthi dhe depresioni nuk njoftojnë. Nuk telefonojnë, nuk të dërgojnë paraprakisht mesazhe që janë duke ardhur. Mund të mendosh që je i/e fortë, që ty s’të ndodh diçka e tillë, që ti duron. Por, vjen një ditë që kupton që ke shumë kohë që nuk gëzohesh, që ke kohë pa qeshur me shpirt apo që sforcohesh më…
Ka hulumtime të shumta që nxjerrin në pah sesi nivelet e larta të stresit dhe izolimit mund të ndikojnë në zhvillimin psiko-fizik të fëmijëve dhe adoleshentëve, edhe në afat të gjatë, me efekte më të rënda për ata që gjenden në situata të varfërisë ekonomike, sociale dhe arsimore. Kjo shpjegon pse pandemia ka rrezikuar seriozisht shëndetin mendor të fëmijëve. Çrregullime…
Rruga drejt pavarësisë së adoleshentëve është e gjitha e vështirë. Faji? Është kryesisht nga prindërit. Kjo u zbulua nga një sondazh i kryer mbi 900 prindër me të paktën një fëmijë të moshës 14 deri në 18 vjeç të kryer nga Spitali i Fëmijëve Mott në Michigan, në Shtetet e Bashkuara. Të dhënat flasin vetë: edhe nëse 97% e prindërve…
Tani dihet mirë se leximi është mjaft i dobishëm për zhvillimin intelektual të fëmijëve. Por që leximi i librave madje mund të përmirësojë notat e adoleshentëve në shkollë është ajo që doli nga një studim i ri i kryer nga Universiteti i Malaga (Spanjë) dhe University College London (Mbretëria e Bashkuar). Librat “aleatë” të shkollës Hulumtimi, i botuar në “Oxford Review…
Anoreksia është një sëmundje kryesisht femërore. Por kini kujdes që të mos nënvlerësoni incidencën e saj në rritje tek meshkujt. Ky është alarmi i ngritur nga ekspertët e AME (Shoqata e Endokrinologëve), të cilët nënvizojnë se një burrë për çdo katër gra vuan nga anoreksia. Nuk është më vetëm një problem femëror Në rrënjë të shqetësimeve të Ame është mendësia…
Vetëdëmtimi është për fat të keq një fenomen në rritje në të gjithë botën, ku gjithnjë e më shumë të rinjtë shkaktojnë vullnetarisht lëndime, kafshime, prerje apo djegie. Vetë-lëndimi në 1 në 5 adoleshentë Hulumtimet e fundit shkencore nga Universiteti i Queensland, Australi, zbuluan se rastet e vetë-dëmtimit tek adoleshentët janë në rritje në mbarë botën. Numrat e fenomenit u…
Mësojini fëmijët të respektojnë të moshuarit Më 1 tetor, ishte dita kushtuar të moshuarve, e cila parashikon ditën kushtuar gjyshërve vetëm për një ditë. Këtu janë disa ide për t’u mësuar fëmijëve respektin për të moshuarit, jo vetëm për ata që kanë në shtëpi! Kush konsiderohet i moshuar? Për fëmijët, koncepti i të moshuarve ka skica shumë të pacaktuara dhe…
Edhe nëse jeni personi më pozitiv, në ambientin e punës mund të bëheni pjesë e situatave të pakëndshme, konfliktuale etj, duke marrë parasysh se aty kaloni një pjesë të madhe të ditës dhe rrethoheni nga njerëz me formime të ndryshme nga juaji. Tri këshilla si mund të shmangni konfliktet në ambientin e punës: Bëni një analizë personale të fakteve Vlerësoni…
1. Shtrëngoni fort duart kur takoni dikë. 2. Shikojini njerëzit në sy. 3. Këndoni kur bëni dush. 4. Krijoni listën tuaj muzikore. 5. Mbani sekrete. 6. Mos hiqni dorë, mrekullitë ndodhin çdo ditë. 7. Pranojeni dorën që ju shtrihet. 8. Bëhu i fortë. Edhe kur nuk je, hiqu i tillë, askush sdo ta vërë re ndryshimin. 9. Fishkëlleni. 10. Shmang…