Mbajtja e emocioneve për vete shpesh mund të ndihet më e sigurt, por nuk është gjithmonë mënyra më e shëndetshme për të ecur në jetë. Kjo qasje na pengon të diskutojmë nevojat tona (të cilat mund të kthehen në një çështje ciklike) dhe na pengon të lidhemi vërtet me të tjerët. Në një afat të gjatë, ndrydhja e emocioneve mund…
Vizatimi mund të konsiderohet si mënyrë e shprehjes së ekzistencës, sepse është një formë të shkruari, të psikologjisë së brendshme së fëmijës, të historive të tij, imazhe që mbeten në fletë. Kur fëmija vizaton dhe pikturon, po tregon për veten dhe mjedisin e tij. Në vizatim fëmija reflekton ndjenjat e veta, zhvillimin intelektual, krijimtarinë, ndjeshmërinë, shqisat, pjekurinë socio-afektive. Përveç se…
Pas çdo takimi, pavarësisht rrethanave, një pyetje bëhet pothuajse gjithmonë: A kishte ndonjë shkëndijë? Kjo “shkëndijë”, ose më në përgjithësi, kimia romantike, është treguesi (aq shumë i kërkuar) se është krijuar një lidhje më e thellë. Dhe ndërsa është e sigurt të thuhet se ne mund ta njohim kiminë romantike kur e ndiejmë, të qenit në gjendje ta përshkruajmë mund…
Katër nga pesë prindër mendojnë se fëmijët dhe adoleshentët e sotëm nuk janë mjaftueshëm mirënjohës për atë që kanë dhe tre nga katër prindër pranojnë se u japin shumë fëmijëve të tyre. Ky përfundim del nga një sondazh për shëndetin e fëmijëve të kryer nga studiues të Spitalit të Fëmijëve CS Mott të Universitetit të Miçiganit (Shtetet e Bashkuara), i…
Nëse mendoni se marrëdhënia juaj ka shumë ulje-ngritje dhe ju e urreni partnerin tuaj po aq sa e doni atë, mund të jeni në njëmarrëdhënie dashuri-urrejtje. Njerëzit në marrëdhënie dashuri-urrejtje përjetojnë emocione intensive dhe priren të luhatenmidis njërit skaj të spektrit dashuri-urrejtje në ekstremin tjetër. Studimet thonë se këto marrëdhënie ndihen si slitë, pasi ka edheeksitim dhe rraskapitje, dhe çiftet…
Periudha që varion nga 18-24 muaj deri në 3 vjeç karakterizohet nga tekat e fëmijëve: të gjithë fëmijët, madje edhe ata që deri në këtë kohë kanë qenë të qetë dhe të bindur, kalojnë një fazë të veçantë të evolucionit të tyre psikologjik të karakterizuar nga tendenca për të shprehur shpesh zemërim: përgjigjja sistematike “Jo” ndaj kërkesave të të rriturve,…
Çfarë është komunikimi pozitiv me veten? Në thelb, komunikimi pozitiv me veten është një mekanizëm përballues që i fuqizon fëmijët të riformulojnë të menduarit e tyre, ushqen elasticitetin dhe ndërton vetëvlerësimin. Si një pjesë thelbësore e të mësuarit social-emocional, komunikimi pozitiv me veten ka të bëjë shumë më tepër sesa nxitja e një qëndrimi pozitiv. Në përgjithësi, qëllimi i kësaj…
Zbulimi i autizmit në një moshë të hershme dhe marrja e masave në kohë përpara se fëmijët të jenë dy vjeç e gjysmë mund të bëjë një ndryshim të madh. Sipas një studimi të kryer nga ekspertët e Universitetit izraelit Ben Gurion të Negevit dhe i botuar në revistën “Autism”, në fakt, një diagnozë neonatale rrit tre herë shanset që…
Punët që përfshijnë turnin e natës, për shembull në spitale, polici, siguri, nuk janë pa efekte anësore për punëtorët. Një numër i pamjaftueshëm i orëve të pushimit, përmbysja e ciklit gjumë-zgjim dhe fakti që këto janë pothuajse gjithmonë detyra me përgjegjësi të konsiderueshme gjenerojnë një shkallë të lartë stresi. Sidomos në lidhje me gratë. Rreziku i turneve shumë të gjata…
Telefonat inteligjentë, tabletët dhe PC-të janë mjete të dobishme, nëse përdoren mirë, por gjithnjë e më shumë adoleshentë (dhe jo vetëm!) i abuzojnë, deri në atë pikë sa rrezikojnë një varësi të vërtetë me pasoja të rënda për shëndetin. Dhe konfirmimi vjen nga studime të shumta. Më i fundit është nga Organizata Botërore e Shëndetësisë. Studimi i OBSH-së Sipas të…